ARTIKEL

TANGGAL POSTING    S/D 

KATAGORI 1

Berkeringat, Detoks Kulit yang Ampuh!

19 Oct 2016

Berkeringat seringkali menjadi sesuatu yang paling dihindari ketika kamu berada di kampus, di kantor, atau ketika kamu pergi menghabiskan waktu bersama teman-teman. Bau keringat beserta bekasnya tentunya dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri kamu secara drastis, tapi ternyata berkeringat memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh terutama untuk kulit kamu, apalagi keringat yang dihasilkan dari berolahraga.

Seperti yang dikutip dari Dr. Alan J. Parks, dermatologis terkemuka sekaligus penemu Eastside Dermatology & Dermwarehouse, “Berkeringat merupakan cara alami tubuh dan kulit menghindari panas yang berlebihan dalam tubuh, berkeringat juga dapat membantu sistem peredaran darah dalam tubuh sehingga dapat membuang zat-zat yang tidak diperlukan dalam tubuh, bahkan racun sekalipun.”

Jadi jangan takut untuk berkeringat dengan beberapa manfaat yang akan didapat oleh kulit kamu, seperti berikut ini :

  • Mengurangi Jerawat

Dengan berkeringat ketika berolahraga, pori-pori kulitmu akan terbuka sehingga dapat mengeluarkan toksin, minyak dan kotoran berlebih penyumbat pori-pori kulit yang mengakibatkan timbulnya jerawat. Namun perlu diperhatikan pula, keringat yang terlalu berlebihan terkadang dapat menimbulkan reaksi tertentu pada kulit tiap orang, misalnya ruam kulit dan eksim. Apabila kulitmu cenderung berminyak, jangan lupa untuk selalu mempersiapkan tissue atau handuk yang kering dan bersih di dalam tas kamu.

 

  • Kulit Bercahaya Secara Instan

Olahraga dapat memompa aliran darah lebih cepat sehingga dapat menghantarkan oksigen sampai dengan permukaan kulit kamu. Tak heran ketika berkeringat sehabis olahraga, kulitmu pun otomatis terlihat lebih bercahaya tanpa perlu mengeluarkan biaya ekstra mahal untuk perawatan.

 

  • Mencegah Keriput

Jangan heran bila kulitmu akan terlihat lebih muda karena dengan berolahraga dapat membantu mempercepat produksi kolagen dalam kulit sehingga dapat mencegah kulit menjadi keriput dan terlihat kendur. Semakin banyak kolagen yang dimiliki di dalam kulit, semakin lama kulitmu akan terasa lebih kencang, kenyal dan elastis.

 

Masih enggan berkeringat? Jangan khawatir, untuk mencegah keringat yang berlebihan disarankan untuk menghindari kafein berlebih dan mulailah menggunakan produk-produk yang berbahan dasar alami. Ingat, tidak apa-apa dan wajar kalau kamu berkeringat ketika berolahraga.



kembali